Az online pszichológiai tanácsadás – kihasználva a számítógép adta lehetőségeket és kényelmet – egy új formát és eszközt nyújt az emberek élet és kapcsolati problémáinak megoldásához. Egyéb módszerekhez, terápiákhoz hasonlóan abban segíti az egyént, hogy szakmai vezetés, tanácsadás alatt találjon segítséget az aktuális életbeli, párkapcsolati vagy családi problémái gyökereinek felkutatására és megismerésére, majd a megoldáshoz vezető út megtalálásában.
A naplóírás minden tanácsadási forma része lehet, hiszen ezáltal egyrészt meg kell fogalmaznunk az érzéseinket, és így jobban átlátjuk a történéseket, és meg is könnyebbülünk általa, hogy egyszerűen csak kiadtunk magunkból. A szakember segítségével, aki a levélváltás során irányítottan kérdez, házi feladatokat ad, és alakítja a tematikát, még mélyebb megértés történik.
Az online tanácsadás során megoszthatja a problémáit a gép előtt ülve egy pszichológussal, velem úgy, hogy amikor éppen ideje van rá, megfogalmazza az Önben lévő érzéseket, problémákat, kérdéseket, és közösen eljutunk a levelezésünk során a megoldáshoz. Elsősorban Ön dolgozik, én segítek abban, hogy az Önben lévő megoldási módok, belső lehetőségek felszínre kerülhessenek, mozgósítjuk az Önben meglévő belső erőt.